青光眼是由眼内压间断或持续升高而导致视神经损伤的一种眼病。主要表现为病理性眼球内压力升高导致视神经菱缩和进行性视野缺损。通俗地说，就是眼球内压力太大，压迫视神经，导致视力下降、视野缺损。

40岁以上人群青光眼患病率为2.3%，致盲率约30%！

值得一提的是，青光眼导致的眼盲不能复明！

湖南省医学会眼科学专业委员会主任委员、长沙爱尔眼科医院副院长段宣初教授介绍，青光眼的可怕之处在于，它所造成的视力损伤，无论如何治疗都不可能再恢复，和致盲原因第一位的白内障相比，对人类健康的影响更为严重。

但是如果早期发现，早期干预，患者是可以在有生之年保持一定的视觉功能，能够维持正常的生活和工作。青光眼具有严重致盲性的同时，也是可控的。因此了解青光眼，防治青光眼，十分必要。

哪些人容易得青光眼？

段宣初教授介绍，老年人、糖尿病患者、高血压患者，以及有青光眼家族史、眼外伤、远视眼、高度近视眼等情况者，长期口服或注射糖皮质激素类药物、用含激素眼药水的人群，都容易引发或发展成为青光眼，均属于高危人群。

如何预防青光眼？

1. 40岁前，每两年要进行眼睛体检，包括眼压测量和眼底检查；
2. 40岁后，每年做一次眼科检查，早发现，早治疗；
3. 保持心情舒畅，避免情绪过度波动。青光眼最主要的诱因就是长期的不良情绪状态，如脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐等；
4. 饮食起居要有规律，劳逸结合，保证睡眠质量，适度体育锻炼；
5. 注意用眼卫生，用眼时光线必须充足柔和，并且不要在强光下阅读和在暗室内玩手机、看电视，不要过度用眼。