白内障 - 眼疾的隐形杀手

白内障，这个人们常听说的眼疾，一直是全球致盲率较高的疾病。不少上了年纪的人均患有白内障，轻微者对视力构成影响；严重者，不及时手术治疗是导致失明的主要原因。年龄、职业、性别、紫外线照射、糖尿病、高血压和营养不良等均是主要诱发因素。本文将为您揭开白内障的神秘面纱，让您了解这一眼疾的方方面面。

白内障的发病与症状

白内障是由于眼睛的晶状体出现混浊而引起的视力下降。人的眼睛犹如一部“照相机”，晶状体相当于照相机的“镜头”。当发生白内障时就像“照相机”的“镜头”变混浊了，导致难以拍摄出清晰的照片。

更糟糕的是，白内障的发生往往是在不知不觉中缓慢发展的。有以下几个症状的高度近视患者要格外注意：

1. 看东西模糊不清、视力下降；
2. 夜间视力下降、视物图像褪色或泛黄；
3. 看灯时发现灯周围出现一圈光晕；
4. 单眼或者双眼将一个物体看成两个；
5. 看东西发现变形；
6. 视物发现颜色改变。

白内障的手术治疗

当白内障发展到影响生活质量的时候就要考虑手术治疗，不要等白内障过“熟”了或合并的其它眼部疾病发展到比较严重的程度，错过了最佳治疗时机，在这种情况下，即使做了手术，也很难恢复到满意的视力。

糖尿病患者的白内障

糖尿病患者需要格外注意，因为他们的白内障发病更早、进展更快。眼睛的晶状体由房水滋养，房水是眼睛晶状体和角膜之间的透明液体。房水可以为晶状体细胞提供氧气和葡萄糖。当糖尿病患者血糖水平失控时，晶状体中的细胞会变得混浊，透明度降低，最终形成白内障。

白内障的预防

预防白内障同样重要，以下是几种有效的方法：

1. 避免过度视疲劳。用眼应以不疲倦为度，注意正确的用眼姿势。尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。每近距离用眼20分钟，向6米外远眺20秒以上。
2. 避免长期接触辐射线。要避免在强烈的阳光、灯光或其他辐射线照射下工作和学习。在户外活动时，应戴有色眼镜(墨镜)，以防辐射线直射眼睛。
3. 摄入足够的维生素C。维生素C能减弱光线对晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍，随着年龄增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐减退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障发生。
4. 保持心情舒畅。避免情绪过度激动，保证全身气血流通的顺畅，提高机体抗病能力。这对白内障的预防和康复，同样很重要。

总结：白内障是一种常见的眼疾，多发于老年人群体。手术治疗是唯一有效的治疗方法。同时，日常的预防工作也必不可少，包括保持健康的饮食和生活习惯、避免过度用眼和接触辐射线等。只有这样，我们才能更好地保护自己的眼睛健康，远离白内障的困扰。