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“干眼症”又叫角结膜干燥症，指任何原因造成的泪液质或量异常，或动力学异常，会使泪膜的稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征。
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眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，保持眼睛润湿不干燥。一般五秒钟眨一次眼，每分钟眨约20次。
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每1小时左右要休息10-15分钟，眼睛尽量保持在60厘米以上。
要调整到一个最适当的姿势，使视线保持向下约30度，不要在黑暗中看电脑屏幕。
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热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，热毛巾敷眼10分钟可改善症状。
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