认识糖尿病视网膜病变

糖尿病视网膜病变，简称“糖网”，是糖尿病引起的严重并发症之一。当出现血糖较高时，视网膜新生血管容易破裂，血液会渗入到视网膜前方的眼球，影响视力甚至致盲。

糖尿病视网膜病变早期可以没有明显症状，但随着疾病的发展，会出现视物模糊、疼痛、出血等症状。因此，糖尿病患者需要定期进行眼底检查，以便早期发现并治疗糖尿病视网膜病变。

以下是一些预防“糖网”的方法：

1. 饮食管理：高蛋白、低脂、低盐饮食，控制总热量，避免体重过重。
2. 戒烟限酒：吸烟饮酒可加重疾病的发生发展，应积极戒烟，少饮酒。
3. 适量运动：适量运动有助于降低血糖，减少视力损伤的风险。同时应警惕应避免剧烈运动，容易引起眼底出血，造成视网膜脱落等加重病情。
4. 代谢达标：科学降糖，制定个体化血糖控制目标；严格控制血压；积极治疗脂代谢紊乱。
5. 定期复诊：糖尿病患者需要定期进行眼底检查，以便早期发现并治疗糖尿病视网膜病变。具体复诊时间可参考上文表格。
6. 及时就医：若糖友们视力有变化时，应及时就医，如眼前有漂浮物、眼睛疼痛或有压迫感、模糊或复视等，这些可能是视网膜严重损害的症状，应及时去眼科就医。

总之，糖尿病患者应该注意控制好血糖、血压、血脂等指标，定期进行眼底检查，以便早期发现并治疗糖尿病视网膜病变。同时，应该积极戒烟限酒，适量运动，保持健康的生活方式，以降低糖尿病视网膜病变的发生风险。